聽說，在美國，你一開口，露出牙齒，就能暴露你的身份和階層。收入優厚的美國人對牙齒的愛護有一種偏執。一口整齊健康的牙齒，不僅是社交名片，更成了一種階層符號，體現了他們的消費能力和生活方式。
隨著大家對牙齒的重視程度越來越高，作爲監護人的家長們，從小幫寶寶養成早晚刷牙，使用兒童含氟牙膏，使用牙綫的習慣，會讓寶寶受益一生。
讓孩子擁有一口好牙，證明你是一個合格的監護人~
今天很高興，叨叨又撩到一位知名牙醫，來自北京大學口腔醫院醫院的@許桐楷，給大家講講爲什麽要給寶寶刷牙。
最重要的話說在前邊：孩子的口腔健康，監護人是第一責任人。
很多後臺留言跟叨叨說，1歲多的寶寶才出了幾顆牙齒，可是已經壞掉了，要怎麽辦？經過交流，發現，都沒有及時給寶寶刷牙，或沒有使用兒童含氟牙膏，因爲覺得自己小時候也是這麽長大的，對口腔不够重視，結果就變成一嘴小爛牙。
其實寶寶有一口好牙說難不難，這遠比“讓寶寶長得美/高/帥/聰明”容易得多；說簡單也不簡單，因爲這需要家長日復一日，年復一年的付出。
相信各位寶媽寶爸是不怕付出的，但如何好鋼用在刀刃上，我簡單給大家點建議。
01
從孩子長出第一顆乳牙，直到ta上小學，這六七年間，每天兩次刷牙，ta的牙齒就全交給你了。
因爲刷牙對于小朋友們來說，從操作技術上就是個不可能完成的任務，需要手眼嘴腦高度的協調，所以國外也有種說法，直到孩子學會自己系鞋帶了，ta才有可能自己把牙刷乾淨（從這個層面上說，刷牙這件事不建議讓寶寶過早獨立去做）。
刷牙就要用牙刷，不同年齡段的牙刷有不同的大小，但一定要是牙刷，什麽紗布、海綿、矽膠指套是不能提供有效的清潔力的（不要再問我，寶寶長牙要用什麽牙刷了）。
小朋友的牙齒首要問題就是齲齒，防齲齒公認最有效的就是含氟牙膏，只要控制好牙膏的量，孩子即使不會漱口也是沒問題的，0-3歲米粒大小，3-6歲黃豆大小。
多說一句，過去我曾經推薦家長們選用水果味兒的兒童牙膏來幫助孩子培養一個良好的刷牙習慣，或者說幫助孩子度過對刷牙的排斥階段。
但在使用水果味牙膏的時候要注意，避免孩子把牙膏當做了一種糖果，每次都一口吞掉。
牙膏就是牙膏，它是刷牙用的，沒有必要好吃。所以，最好在一開始就給孩子選擇那一種非水果口味的牙膏，不辣就好。
02
每當談到刷牙這個問題就有家長在網上訴苦，說我家幾歲幾個月的寶寶根本不讓刷。小朋友的是非觀念完全是通過家長來塑造的。ta不喜歡一個東西在嘴裏捅來捅去，這是生物上的本能。
這種情况下，我們家長應該發揮的作用是對孩子充分的引導和管理，要讓孩子明白或接受，刷牙就像吃飯一樣，是每天必須做的事情。從刷牙這樣的小事做起，畢竟孩子不聽話的事兒還都在後頭呢。
而且相信我，你越早開始給孩子刷牙，孩子形成習慣的速度會越快；孩子在這方面也是最機靈的，一旦發現真的無法抗拒，三天之後，多說五天ta就會欣然接受了。（但也有很多家長說都堅持 n 久了，依然很倔……)
當然，我們的家長呢，也要稍微學習一下給孩子刷牙的正確方法：
（牙刷和牙齒呈45°角，牙刷壓進牙齦溝，輕輕用力，震顫幾下，然後向下把殘渣都刷出來。）
當然我也知道，給寶寶刷牙有一定難度，所以也可以不糾結具體什麽刷牙方法，能刷就行，橫刷也行，劃圈也行，總之給寶寶刷牙，要裏裏外外都要刷到就好。
孩子稍微大點以後，其實最常見的蟲牙是鄰面齲，也就是在牙縫中開始的蟲牙。
而牙縫這個位置，如果單單依靠牙刷刷牙是無法實現清潔的。
所以還推薦大家能够給孩子使用牙綫進行牙縫內的清潔，這樣可以大大降低牙縫中齲齒的發生。用牙綫棒或者牙綫簽會更容易，一天至少一次。
4
矯正只是爲了美觀
很多年輕人矯正，是爲了改善牙齒甚至容貌的美觀，但矯正的功效不僅限于此。多數中老年人尋求矯正的目的是健康和功能。整齊的牙齒更易被清潔，利于牙齒和牙周組織的健康，矯正後獲得理想的咬合關係，能改善咀嚼功能。完美的矯正是健康、功能、美觀和長期穩定的口腔環境。
5
矯正一定要拔牙
這也是很多人對矯正望而却步的一個原因。拔牙是提供間隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙可以創造空間，有效解决牙列擁擠和牙齒前突以外，臨床上還有前後向或左右向擴展牙弓、片切等很多手段。
6
拔牙矯正後會留有牙縫
牙齒矯正就是給牙齒搬家，從原有的位置移動到一個新的位置，而拔牙矯治正是需要利用拔牙産生的空間排齊牙列或回收前突的牙齒。因此只要是規範的正畸治療，一般情况下都能讓牙齒最終排列緊密，恢復正常的牙齒鄰接關係，不會留有牙縫。
7
牙齒矯正一定很疼
對疼痛的畏懼使很多人不敢矯正，其實牙齒矯正幷不可怕。目前矯治技術的發展越來越傾向于輕力矯治，很多技術可以提供安全舒適的矯正，讓患者感覺不到疼痛或僅有輕微不適。治療中牙齒受力感覺酸脹和咬合無力也是暫時現象，一般均可耐受。